La peur est un indicateur inné du danger et nous sert à préserver la vie et la santé. Il n'y a rien de mal à avoir peur de sauter du haut d'un immeuble à plusieurs étages, par exemple. Dans ce cas, par peur, nous nous protégeons des actions déraisonnables.

L'autre chose est de craindre quelque chose qui n'est pas causé par un danger réel ou une peur de nature irrationnelle. Par exemple, la peur de tomber malade, de parler en public, la peur de l'obscurité, des araignées et autres. Ces peurs peuvent et doivent être surmontées, car les ressentir régulièrement peut conduire à une maladie psychologique, voire physique.

Comment surmonter une peur? Tout d'abord, il est important de déterminer d'où il provient, ou quand vous avez commencé à en faire l'expérience. Au cours de notre vie, nous pouvons éprouver des peurs «irrationnelles» qui ne nous appartiennent même pas, c'est-à-dire que quelque chose est arrivé à un ami ou à un membre de la famille, et la réaction émotionnelle qui en résulte est restée coincée dans notre subconscient comme une peur qu'une chose similaire peut nous arriver. Afin d'identifier la cause profonde, lors de la consultation Fleur de Bach, j'utilise des techniques d'entretien et de coaching. Parfois, notre esprit conscient ne veut pas faire face au problème, auquel cas je peux utiliser la méditation pour détendre l'esprit et le corps et pour regarder la situation du point de vue de l'esprit subconscient. Dans certains cas exceptionnels, lorsque la peur résulte d'une expérience hautement traumatisante et nécessite une aide psychologique professionnelle, vous pouvez obtenir une référence supplémentaire à un spécialiste qualifié.

Une fois la véritable cause de la peur identifiée, je sélectionne les remèdes pour corriger les symptômes. Dr Bach a identifié 5 types de peurs en fonction des émotions et des comportements de la personne, et a créé 5 remèdes différents pour traiter chacun d'entre eux:

• peur, terreur et panique extrêmes, qui ne sont pas toujours rationnelles;
• peur des choses connues de la vie quotidienne;
• des peurs inconnues, qui peuvent prendre la forme d'appréhension, d'anticipation anxieuse, ou de crainte;
• peur de perdre le contrôle et de faire du mal à soi-même ou aux autres (survenant généralement lors de conflits);
• craindre que quelque chose n'arrive à nos proches.

Il est important de savoir pourquoi vous prenez un remède, car cela vous aide à mieux comprendre vous-même et vous encourage à être guidé dans une direction positive.

Veuillez noter que la consultation sur les fleurs de Bach ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie, mais constitue une méthode complémentaire pour aborder et traiter le déséquilibre émotionnel.

Si vous souhaitez prendre un rendez-vous ou pour en savoir plus sur son fonctionnement, veuillez consulter la page Fleurs de Bach .