Actuellement, l'approche holistique (provenant du mot en anglais «whole») gagne en popularité. Au sens large, il s'agit d'une position en philosophie et en science reconnaissant la priorité du tout plutôt que de ses parties. Dans un sens thérapeutique, une «approche holistique» signifie une prise en charge globale de tout le corps. Elle est souvent opposée à la médecine traditionnelle (ou allopathique), qui traite les symptômes et les organes individuels, souvent sans prendre en compte la cause profonde de la maladie et l’image globale du fonctionnement du corps du point de vue physiologique, émotionnel, social et mental.

L'approche holistique est fondamentale pour de nombreuses thérapies «alternatives», telles que la naturopathie et toutes ses disciplines individuelles, y compris l'aromathérapie. Souvent, ce terme peut être trouvé à la fois en relation avec les cosmétiques et les pratiques de bien-être individuelles, telles que la méditation, le massage, le yoga, la nourriture «bio», le sport, etc. Autrement dit, le terme indique que ces produits ou pratiques optimisent non seulement toutes les ressources de l'organisme afin de guérir d'une maladie (si la maladie est déjà survenue), mais préviennent également le risque de maladies grâce à l'harmonisation de toutes les fonctions corporelles à tous les niveaux (physique, émotionnel et mental).

Quelles que soient les tendances actuelles, avant de choisir une approche de votre santé et de votre mode de vie, écoutez toujours vous-même. Votre corps vous dira ce dont il a besoin dans chaque situation spécifique. Tout ce que vous avez à faire est de reconnaître ses signaux en temps opportun.